TEMA: BARN OCH SÖMN Tema nr 4/2010

 

Marina LindroosFråga experten

Min 16-åring sover till halva dagen under veckoslut. Han vakar länge och sedan är det helt omöjligt att få liv i honom före mitt på dagen på veckosluten. Resten av familjen lever som vanligt och väsnas på men killen är i dvala. Jag tycker att det är störande. - Ser du risker med hans konstiga vanor??

"Irriterad pappa"

Läs svar

eller ställ Marina en fråga

Snabb, liten frågaGallup

Börjar barnens skola för tidigt på morgonen?

Vilken tid passar dem bäst?

Diskutera mera forum

Diskutera med andra föräldrar om barn eller andra saker som berör dig som förälder. Skolbarn har sin egen kategori i mammapappas forum. 

Gå in på forumet och diskutera mer!

Du kan logga in och diskutera anonymt.

Läsvärt från Hem och Skolas arkivArtiklar

Pojkar somnar under lektionernat (nr 2/08)

Problemet har kommit smygande under de senaste åren. Nu har det gått så långt att en del pojkar inte kan hålla sig vakna på timmarna efter att ha suttit och spelat dataspel långt in på natten..

Viktigt att äta gott och sova mycket (Ettornas/08)

Förr kanske man inte behövde bekymra sig om morgonmålet, det tog daghemmet hand om. Men i och med skolstarten är det viktigt att barnen äter hemma på morgonen....

Barn och sömnVideo

Sover barnen mindre idag än förr? (ca. 3 min). 
Sjukskötare Pernilla Garmy, Lund, intervjuas om barns sömnvanor idag.
(Vårdförbundet i Sverige)

Att sova är nödvändigt!KOLUMN

"Att segla är nödvändigt, det har vi hört någongång. Säkert viktigt för någon inbiten seglare, men att sova är definitivt nödvändigt för oss alla.

Vi lever i ett modernt högteknologiskt samhälle, där kroppens olika behov tycks komma i andra hand."

- Marina Lindroos, Skolhälsovårdare i SibboLäs hela kolumnen..

Trötthet en del av vardagen Webbredaktören

Alla är trötta, naturligtvis. Tidiga morgnar, gråa dagar, skola, läxor, hobbyn, vänner. Vi vuxna har samma problem. Kan det gå ihop utan trötthet? Här har vi ämnet för vårt vintertema! 

Missa inte heller undersökningen! Den här gången kan man vinna en väckarklocka som väcker dig med ljus, när solen inte klarar det...

Redaktionen på Skolbarn.fi önskar er alla en God Jul!

 

- Tove Ørsted, webbredaktör

Mer information på nätetLänkar

Folkhälsans Hälsoverkstad (pdf) Nyhetsbrev 1/2010 om sömn

Folkhälsans Hälsoverkstad (pdf) Nyhetsbrev 2/2010 om avslappning

Folkhälsan "Sömn och vila" Goda idéer från skola till skola

Råd om vård på webben - 1177.se  Barn och sömn / Allmänt om sömn

Modern livsstil bakom många sömnproblem  Artikel i DN 25.2.2010

 

 

 Skicka fler nyttiga länkar till tove@skolbarn.fi