Att sova är nödvändigt

Att segla är nödvändigt, det har vi hört någongång. Säkert viktigt för någon inbiten seglare, men att sova är definitivt nödvändigt för oss alla.

Vi lever i ett modernt högteknologiskt samhälle, där kroppens olika behov tycks komma i andra hand. Allt ska ske väldigt snabbt, från att få kontakt till våra vänner till att förflytta oss runt jorden. Där ska sen vår stackars kropp försöka hänga med så gott det går.

Tyvärr är det bara att konstatera att vissa saker i vårt liv består, hur gamla vi än blir och till dessa saker hör bl.a att sova regelbundet varje natt. Redan som små bebisar lär vi oss rytmen som hoppeligen följer oss livet ut; att äta och sova.
 

Vi växer och utvecklas under sömnen. Ibland behöver vi sova på saken! Cellerna förnyas, hjärnan får vila och vi vaknar upp som nya människor.
 

Men så plötsligt blir det fel! Vi somnar inte! Stress, bekymmer och alla intryck utifrån kan göra att vi likt ugglor stirrar ut i natten och bara räknar timmarna tills den nya dagen börjar.
 

Det kan också gå fel då man likt endel av våra ungdomar vänder på dygnet! Då lever man på energidrycker för att kunna hålla sig uppdaterad t.ex på nätet nattetid då ”hela världen är vaken”. Man kan ju missa något viktigt, vem har tid att sova!?
 

Jaha, sen sitter de söta små liven där vid pulpeten trötta och håglösa och har inte en aning om vad läraren säger. Har vi missat något..? Jo antagligen att sova.Då hjälper inte ens någon energidryck mera.
 

Vad lär vi oss av detta? Jo,en sak är säker att hur modernt vår samhälle än blir så finns det ändå saker som aldrig förändras. Nämligen behovet av sömn. På den punkten befinner sig vår kropp ännu på stenåldern.
Ja,och vi måste väl nog alla till mans erkänna att det ibland kunde vara skönt att likt mumintrollen dra oss tillbaka och gå i vintervila. I synnerhet då man tittar ut i novembermörkret. Sov så gott och dröm så sött! Och glöm inte att sova är nödvändigt!

Marina Lindroos
Skolhälsovårdare i Sibbo